气虚是中医学中的一个重要概念，气虚者体内气血不足，造成多种疾病。其中，失眠就是气虚引起的常见症状之一。气虚导致的失眠症状表现为难以入睡、易醒多梦、睡眠质量下降等。吴庆光医生指出，治疗气虚引起的失眠问题，应该从调理气血入手。
对于气虚引起的失眠问题，吴庆光医生建议平时应该适当休息，保持良好的作息习惯。饮食方面要多吃易消化的清淡食物，如蔬菜水果、白粥等，避免油腻辛辣食物。另外，适当进行运动也有助于改善气虚引起的失眠问题。针对气虚失眠，中药调理是一个较好的选择，可以通过中药滋补气血，改善身体体质，从而缓解失眠的症状。吴庆光医生提醒，治疗失眠要因人而异，如有需要应尽早就医，根据个体情况进行综合治疗。
